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オルニチンの美容効果

オルニチンには、成長ホルモンを促進する働きがあり、体内の新陳代謝を高めることで美容効果も期待できます。

成長ホルモンが分泌されると、基礎代謝が上がってダイエット効果があるだけではなく、体全体の新陳代謝が促されるため、肌のターンオーバーを促進して若々しく美しい肌の維持に役立ちます。

もちろん肌だけではなく、全身の組織の再生が促されるので、髪の毛にハリやツヤが出たり、健康面でもメリットは多いのです。

また、オルニチンにはコラーゲンの原料となる成分を作り出す働きがあると考えられており、現在でも研究が進められています。

美肌成分として欠かせないコラーゲンの生成に関わっているとなると、オルニチンの美容効果については非常に高い効果があるといえますね。

ダイエットや美肌に効果があり、さらに肝臓へのサポートも行っているオルニチン。最近では、美容効果を目的に、オルニチンのサプリメントを利用する人も多くなっています。

シジミなどに多く含まれるオルニチンは、食事でもある程度摂ることが可能ですので、できるだけ意識して食べるようにしたいですね。

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